Praktische und theoretische Einführung in die Alexander-Technik
Wir werden über die theoretischen Grundlagen dieser Methode sprechen und diese dann praktisch anwenden.
Termine:
- Samstag, 03.02.2024: 11:00 - 13:00
- Samstag, 09.03.2024: 11:00 - 13:00
- Samstag, 20.04.2024: 11:00 - 13:00
- Samstag, 01.06.2024: 11:00 - 13:00
- Samstag, 06.07.2024: 11:00 - 13:00
Kosten: jeweils € 25,-
Teilnehmerzahl: 2-4
Im Herbst 2024 biete ich die Einführungsveranstaltung:
ALEXANDERTECHNIK FÜR MUSIKER*INNEN an. Termin und Ort gebe ich zeitnah an.
Wir werden beobachten, inwieweit wir in alltäglichen Aktivitäten unsere Muskelanspannung wahrnehmen und überflüssige Anspannungen beseitigen oder vermeiden können.
Danach werden wir dies auf das praktische Musizieren übertragen und uns damit beschäftigen, wie eingeübte aber evtl. unangemessene Bewegungsabläufe so verändert werden können, dass ein stressfreier Umgang mit Stimme oder Instrument möglich wird.
Kostenlose Teilnahme.
Teilnehmerzahl: maximal 8